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L'art de développer un programme d'entraînement équilibré
Comment bâtir un plan d'entraînement complet, varié et divisé en sous-étapes qui aborde vos objectifs et cible vos domaines à améliorer.
Jocelyn Plamondon (CA)
28 févr. 20244 min de lecture


Pourquoi et comment définir des objectifs spécifiques
Dans la série sur le chemin vers le succès en course à obstacles (ou de fitness en général), nous explorons aujourd'hui le premier des 7...
Jocelyn Plamondon (CA)
16 févr. 20243 min de lecture


Un Chemin vers le Succès : Atteindre Vos Objectifs de Course à Obstacles (ou de fitness en général!)
Êtes-vous prêt à élever votre performance en course à obstacles (OCR) au niveau supérieur ? Que vous soyez un compétiteur aguerri ou que...
Jocelyn Plamondon (CA)
7 févr. 20243 min de lecture
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