Ressources

Vous trouverez ici beaucoup d'information sur les différentes facettes de la mise en forme. Il s'agit de sources d'inspiration, d'outils, de conseils, de références professionnelles et/ou scientifiques qui ont contribué à façonner ma philosophie personnelle par rapport à l'entraînement.

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Je m'efforce ici de simplifier et vulgariser l'information que je collecte. Mon objectif n'est pas de fournir une opinion professionnelle dans chacune des disciplines, mais plutôt de vous faire découvrir/explorer certains concepts afin que vous puissiez par vous-même les explorer selon vos intérêts et convictions. 

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Rien n'est tout blanc ou tout noir, chacun doit trouver son chemin et ce qui lui convient, alors prenez ces informations comme un guide et non comme la vérité absolue!

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Finalement, cette page sera en évolution continuelle au fil de mes découvertes, expériences et des nouvelles recherches; n'hésitez pas à y revenir fréquemment!